健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料银...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血酱油：升压、...

食材用料 牡蛎肉500克 葱、姜、蒜、辣椒少许蚝油油泼牡蛎的做法1.新鲜牡蛎肉洗净、焯...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉60g 红...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰姜：降逆止呕、化痰止咳...

食材用料 鸽子1只红枣10几粒相克食物 参片几小块 盐适量姜适量相克食物料酒适量 鸡粉...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯130g相克食物糯米粉80g 奶粉15g 炼...

健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂茯苓：安神、和胃、健脾甘草：润肺止咳、...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 黑米饭半碗黄瓜半个相克食物 火腿肠半个 寿...

食材用料糯米粉适量 澄粉少量 橙汁适量 菠菜汁适量 qq糖适量糖心小南瓜的做法1.橙汁煮...

食材用料 莜面三碗莜面的做法1.莜面，三小碗。2.开水和面3.用筷子搅成大疙瘩4.稍微晾...

食材用料 新鲜猪心一个桂圆适量相克食物当归一小段相克食物红枣4、5颗相克食物枸杞一...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒适量相克食物 鸡肾...

健康功效 榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管香肠：扩张血管、促进生长、发育、...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低粉150克黄油70克 鸡蛋液（...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管白菜：除烦、...

食材用料 本地鸡 盐客家水蒸鸡的做法1.将鸡洗净2.腌半小时3.放入蒸锅里蒸半小时...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化...