健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料黄豆1份相克食物芹菜...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 烤肠7根 盐1汤勺 牛志叶2克...

食材用料 鲜虾6只 西蓝花2朵胡萝卜半根相克食物豆腐一小块相克食物 蛋清一个淀粉适量...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气食...

食材用料 各种水果适量 拼盘适量水果大拼盘的做法1.火龙果，菠萝，草莓拼盘2.熬制酸杏...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼1200克相克食物 酸菜鱼调料包1袋 葱...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅50g 馄饨皮15个油适量酱油适量 白皮...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 里脊肉120克 蛋清10克 玉米淀粉3...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肉鸡半只 粉条1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食...

食材用料 瘦肉300克 榨菜200克青椒1个相克食物红椒1个姜10克相克食物大蒜10克相克食物...

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡脯肉一块 姜末...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 莴苣叶1把猪肉1块相克食物油适量料酒适量生...

食材用料糯米粉130克 抹茶粉约2克 纯牛奶约90克 椰蓉适量白砂糖约10克相克食物抹茶味...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料花生1...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉12...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料 嫩白菜叶...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用...