健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米粉南瓜...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉（原味）76g 低筋面...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表洋葱：健胃、祛痰...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼...

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌金针菇：补肝、抗癌、益肠胃香菜：健胃...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜相克食...

健康功效 松花蛋：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥鹌鹑蛋：益气、补血、润肤香菇：补虚、健脾、化痰食...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食...

健康功效 米饭：活血化瘀海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管西兰花：和胃、补脾...

食材用料 小番茄1个爱心番茄的做法1.准备刀子和番茄2.在番茄三分之一处切一刀3.留下比...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂...

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条50克...

健康功效 海螺：明目、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海螺相克食物洋葱相克食物 ...

食材用料 低筋面粉(水油皮)300克 水(水油皮)适量 低筋面粉(酥油皮)85克 油(酥油皮)适...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积花椒：温中、止泻、止痛食材用料西红柿1个相克食...

食材用料 蛏半斤生姜2片相克食物料酒3勺 水少许竖蛏的做法1.准备好食材2.把蛏一个个洗...