健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水食材用料菠萝3个（8斤左右）相克食物 黄冰糖300克...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海带：软坚、化痰、消痰豆腐干：改善血液...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红萝卜：活血化瘀食材用料牛肉300克相克食物红...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料甘...

健康功效 哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料 蛋...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 芝麻，干辣椒，醋，盐 鸡...

健康功效 金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食...

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿相克食物 鸡精蒜相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶150毫升相克...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 生粉适量 肉沫300克油适量 生抽适量豆...

食材用料油适量 鱼杂1盒淀粉少许 池鱼4条 葱花，姜，蒜头适量池鱼飘鱼子的做法1.把鱼...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆一碗相克食物 盐适量 姜/蒜适量 泡椒适...

食材用料 糖20克 鸡蛋两个 面粉40克 食用油15克微波蛋糕的做法1.蛋黄蛋清分离2.糖分3...

健康功效 料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血食材用料 野鱼一斤蒜一头相克食物 郫...

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 笋干300克左右腊肉150克左右 大蒜...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角相克食物香油 鸡精 肉末 老抽 盐...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力虾皮：补肾壮阳、...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋三个相克食物 白芝麻一把 面...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇400克相克食物 剁椒2勺 西王玉米...