健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压酱油：升压、补血、护齿...

食材用料面粉适量 玉米面少许 酵母菌5克玉米面蒸饼的做法1.两种粉类选用3:1的比例2.干...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛...

健康功效 蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料蓝莓250克相克食物白砂糖150克相克食...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 心里美1个蒜6克相克食物香油6克 盐...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆皮2张相克食物 尖椒3个猪肉100克相克食物...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 紫薯，糯米粉，3...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 担担面一包牛肉适量相克食物 牛肉丸...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250毫升相克...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜2棵相克食物 盐适量 玉米油适...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便可可粉：辅助...

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾半斤 蒸鱼豉油2勺 陈醋1...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料白菜适量相...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食...

健康功效 海螺：明目、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料海螺1斤半相克食物 姜片少...

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质蜂蜜：暖肝、...

食材用料 呑拿魚矸頭1矸 蛋適量 芫茜適量吞拿魚三文治的做法1.水煮蛋，砌碎，沙律醬和...