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麻辣干锅鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、...

2017-09-18 08:14:23

猪排饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张...

2017-09-18 08:14:04

白萝卜拌山楂糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜300克相克食物 山楂糕两块 青瓜丝...

2017-09-18 08:13:52

酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 土豆(中等个头)1个 青红辣椒各1根干辣椒4根...

2017-09-18 08:13:21

火龙果酸奶慕斯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 八寸酸奶蛋糕一个 淡奶油200g 火龙果肉500g糖10g...

2017-09-18 08:12:45

奶香甜玉米小煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉30g 玉米面20g鸡蛋1个相...

2017-09-18 08:12:32

红糖麻酱烧饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料面粉200克红...

2017-09-18 08:11:40

酱扒茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料 紫皮尖头茄子三根 黄豆酱50克 葱蒜适量 十三香少许香菜少许相克食物酱扒茄子...

2017-09-18 08:11:33

麻酱糖火烧的做法和食材用料及健康功效

食材用料 普通面粉200克 芝麻酱170克红糖170克相克食物 酵母5克 温水200亳升左右麻酱...

2017-09-18 08:10:48

青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料...

2017-09-18 08:10:39

肉丸子冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量 老冬瓜适量 盐适量油适量 生粉适...

2017-09-18 08:10:08

蚝油鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气酱油:升压、补血、护齿料酒:活血化瘀食材用料...

2017-09-18 08:10:05

西兰花炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿味精:升压、富含蛋白质、富含钠花椒:温中...

2017-09-18 08:09:39

胡萝卜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳味精:...

2017-09-18 08:09:14

日式煎饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪绞肉200g 高丽菜去梗150g 韮菜...

2017-09-18 08:05:08

韩国泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳蒜薹:止咳、祛痰...

2017-09-18 08:04:43

自制香辣酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿白糖:富含碳水化合物、...

2017-09-18 08:03:28

蛤蜊炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 蛤蜊:软坚、化痰、利水鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蛤蜊适量...

2017-09-18 08:03:20

芝麻蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食...

2017-09-18 08:03:08

香菇盏的做法和食材用料及健康功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香菇10个...

2017-09-18 08:02:18