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柠檬膏的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬5个相克食物 黄冰糖1-2斤柠檬膏的做法1.黄冰糖2.柠檬切片3.柠檬先用盐水清洗,...

发布时间:2017-10-25 23:51

香菇西芹蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 米饭:活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西芹:活血化瘀食材用料米饭相克食物 火腿肠胡萝卜相克食物西芹相克食...

发布时间:2017-10-25 23:51

奥尔良烤翅根的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡翅根750克洋葱半个相克食物姜5片相克食物油10克...

发布时间:2017-10-25 23:50

蜂蜜燕麦片酥饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 即食燕麦片150克 麦胚芽20克蜂蜜40克相克食物红糖35克相克食物 奶粉10克 玉...

发布时间:2017-10-25 23:50

蒜苔炒猪肝的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气食材用料蒜苔一把相克食物猪肝一小块相克食物 盐许量黄酒少许蚝油适量黄酒适量蒜苔炒猪肝的...

发布时间:2017-10-25 23:50

8寸輕乳酪蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 奶油乳酪170克 鮮奶80克 蛋黃5個 低筋麪粉26克 玉米粉26克砂糖13克相克食物 檸檬汁26克 蛋白5個砂糖80克相克食物 檸檬...

发布时间:2017-10-25 23:50

6寸面包的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉250克 低粉50克黄油30克 酵母4克 细砂糖80或90 安佳奶粉25克 温水1...

发布时间:2017-10-25 23:47

干煸肥肠(麻辣版)的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料 卤制猪肠三百五十克 色拉油五十克 干辣椒段二十克花椒五克香葱两克相克食物姜十克相克...

发布时间:2017-10-25 23:47

青椒肉片炒腐竹的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益...

发布时间:2017-10-25 23:46

水油炒时蔬的做法和食材用料及健功效

食材用料 红凤菜一把 地瓜叶一把 姜丝/蒜末适量 九层塔适量麻油10ml茶油15ml 盐少许水油炒时蔬的做法1.[ 水油炒红凤菜 ]红凤菜,...

发布时间:2017-10-25 23:45

拔丝土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 植物油适量白砂糖适量相克食物淀粉适量拔丝土豆的做法1.准备食材2.土...

发布时间:2017-10-25 23:45

玉米粒煎饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 甜玉米粒150克面粉45‘克白糖20克相克食物淀粉10克鸡蛋1个相克食物 水适量...

发布时间:2017-10-25 23:45

自制无铝油条的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1000g 无铝油条膨松剂20~30g 食盐15g白糖1g相克食物油50g 水560~600g自制...

发布时间:2017-10-25 23:45

清蒸红鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 红鱼1条600克 盐适量 蒸鱼豉油适量 葱丝适量花生油适量姜两片相...

发布时间:2017-10-25 23:45

三文鱼牛油果意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料 意面70G牛油果四分之三个 盐2G黑胡椒少许三文鱼30G相克食物牛奶50Ml相克食物大蒜1枚相克食物...

发布时间:2017-10-25 23:44

洋葱炒黄鳝的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料黄鳝3条相克食物洋葱1个相克食物 姜片少许小葱3根相...

发布时间:2017-10-25 23:44

红油辣子的做法和食材用料及健功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿花椒:温中、止泻、止痛食材用料 辣椒面一小碗 香叶少许八角少许桂...

发布时间:2017-10-25 23:44

清明粑的做法和食材用料及健功效

食材用料糯米粉2斤 清明草,红糖适量清明粑的做法1.清明草洗净2.清明草放过石杯打碎3.红糖切成红糖粉4.加入糯米粉,红糖粉,碎清...

发布时间:2017-10-25 23:43

戚风的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物油30克牛奶30克相克食物面粉55克白砂糖15克蛋黄相克食物白砂...

发布时间:2017-10-25 23:43

陈皮鸭肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉相克食物陈皮...

发布时间:2017-10-25 23:43