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山药薏米红豆粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 薏米:健脾、利湿、除痹红豆:理气、清热解毒、活血红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料铁棍山药1根相克食物薏米80...

发布时间:2017-10-30 15:01

香辣溜鸭肠的做法和食材用料及健功效

食材用料 冰的凉开水一小盆(过凉肠子用) 生抽1大勺 植物油适量 老抽1大勺姜2片相克食物葱白3根 盐1大勺 新鲜鸭肠500克香辣溜鸭...

发布时间:2017-10-30 15:00

鸡爪炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿料酒:活血化瘀食材用料 鸡爪子8个土豆1个相克食物 葱姜蒜适量 花椒大料适量桂皮1块 香叶2片 生...

发布时间:2017-10-30 14:59

手撕葱油饼的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉500克 水适量 盐少许 五香粉适量油适量 葱花适量手撕葱油饼的做法1.面粉缓慢加入水搅拌成絮状2.揉成光滑面团盖保鲜...

发布时间:2017-10-30 14:58

秘制凉茶的做法和食材用料及健功效

健康功效 罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂食材用料罗汉果半个相克食物乌梅7个相克食物甘草5克相克食物陈皮5克冰糖50克相克食...

发布时间:2017-10-30 14:56

凉拌樱桃小萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 樱桃小萝卜蒜相克食物香葱相克食物 盐味精相克食物香油糖相克食物醋相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:55

蒜容萝卜辣椒的做法和食材用料及健功效

食材用料 红辣椒一些大蒜一些相克食物 烤辣椒粉一些 盐一些蒜容萝卜辣椒的做法1.这个步骤就是一定要乾辣椒.乾大蒜.剁碎.搅拌.这...

发布时间:2017-10-30 14:52

冬日煲排骨汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺玉米:健脾、利水、祛湿食材用料排骨一斤相克食物莲藕一根相克食物山药...

发布时间:2017-10-30 14:52

干锅脆皮肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料 脆皮肠250g土豆四个相克食物洋葱一个相克食物干辣椒适量相克食物干锅脆皮肠的做法1.把...

发布时间:2017-10-30 14:52

客家粉藕的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛食材用料莲藕五斤相克食物 大米粉2杯 剁椒适量花椒适量 盐适量 辣椒粉适量客家粉藕的做法1.洗干...

发布时间:2017-10-30 14:50

鸡蛋马蹄羹的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马蹄粉(荸荠粉)50克鸡蛋2个相克食物 水(稠稀自定)1升~1.2升 红糖(或冰...

发布时间:2017-10-30 14:49

养颜鸡汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 土鸡1000g当归一个半相克食物黄芪一两相克食物红枣10颗相克食物枸杞适量相克食物养颜鸡汤的做法1.将鸡洗净,放入锅中炒...

发布时间:2017-10-30 14:43

凉拌菜。的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜6根相克食物 豆芽半斤鸡蛋一个相克食物 熟花生米...

发布时间:2017-10-30 14:42

清香奶酪土豆球的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆250克相克食物胡萝卜20克相克食物牛奶50克相克食物黄油5克奶酪10克相克食物黄瓜半...

发布时间:2017-10-30 14:42

焗金针菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料金针菇500克相克食物 六月香豆瓣酱两大勺(吃饭的汤...

发布时间:2017-10-30 14:38

辣溜鱼片的做法和食材用料及健功效

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中黄瓜:利水、清热、解毒豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料草鱼一条相克食物...

发布时间:2017-10-30 14:38

脆皮肠仔包的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 酵母 脆皮肠 温水白糖相克食物脆皮肠仔包的做法1.面粉加入酵母温水揉成光...

发布时间:2017-10-30 14:36

柠檬百香果汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎百香果:活血化瘀食材用料柠檬半个相克食物百香果2个蜂蜜1-2勺相克食物 冰块少许柠檬百香果...

发布时间:2017-10-30 14:36

核桃燕麦米糊的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 核桃仁80克 燕麦米50克糯米50克相克食物冰糖适量...

发布时间:2017-10-30 14:34

麻油柈菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料麻油适量黄瓜一条相...

发布时间:2017-10-30 14:33