健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料白糖20克相克食物西瓜1块相克食物 青提子8个橘子1个奇异果1片相克食物蜂蜜适量相克...
发布时间：2017-10-18 19:28
食材用料荠荠菜半食品袋腊肉适量 猪油，盐适量腊肉煮荠荠菜的做法1.荠荠菜摘洗干净2.起开适量水汆烫，变色，起锅3.控水。这是因...
发布时间：2017-10-18 19:28
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉500克相克食物洋葱半个相克食物料酒适量孜然适量 白胡椒面适量 辣椒面适量...
发布时间：2017-10-18 19:28
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜550克相克食...
发布时间：2017-10-18 19:27
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料排骨相克食物 窝笋大料八角花椒料酒 老...
发布时间：2017-10-18 19:24
食材用料红菜苔适量干辣椒5个相克食物油适量 盐少许 生抽少许香醋少许相克食物 鸡精半茶匙蒜4瓣相克食物酸辣红菜苔的做法1.红菜...
发布时间：2017-10-18 19:22
健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿干香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 广式腊肠1根油...
发布时间：2017-10-18 19:20
健康功效 茄子：清热、活血、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子3个相克食物蒜5瓣相克食物 米...
发布时间：2017-10-18 19:20
食材用料 云吞适量 细面一个 葱花少许 菜心几根蚝油少许 盐适量 生抽适量 鱼露适量 沙茶酱适量云吞面的做法1.提前将云吞包好 菜...
发布时间：2017-10-18 19:20
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一棵相克食物 蒜瓣六七个蚝油3勺 生抽1勺 生粉1勺 盐少许 清水小半碗油少许...
发布时间：2017-10-18 19:19
食材用料 老豆腐2块 盐适量自制臭豆腐乳的做法1.豆腐切块放开水中煮一下捞出控水2.放凉后，用笼屉放粽叶，把豆腐块放粽叶上，再...
发布时间：2017-10-18 19:18
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉1000克相克食物料酒少许酱油适量姜3片相克食物 香料1...
发布时间：2017-10-18 19:15
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡腿1个相克食物香菇4个相克...
发布时间：2017-10-18 19:14
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭两大碗相克食物紫菜4张相克食物肉松适量 火腿肠半根 沙拉酱适量 盐...
发布时间：2017-10-18 19:13
食材用料 琵琶腿4个 红辣椒1个 姜片少许油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许 六月鲜酱油少许炒鸡腿的做法1.准备好鸡腿和红辣椒2.鸡...
发布时间：2017-10-18 19:13
食材用料 普通面粉适量 温水适量香油少许 盐少许大饼的做法1.面粉放入干净盆中，把温水备上，手敢温度就行，用筷子和成面团。2....
发布时间：2017-10-18 19:12
食材用料花生米100g相克食物 油，盐，孜然适量微波炉花生米的做法1.取一个平盘，盘底倒一点点植物油。2.把花生米放盘里，用筷子...
发布时间：2017-10-18 19:09
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆100g相克食物薏苡仁50g相克食物冰糖适量相克食物薏米红豆浆的做法1.量好食材。...
发布时间：2017-10-18 19:06
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋白3個 蛋黃3個 低筋麵粉60克牛奶30克相克食物 無味植物油30克 檸檬汁1.5克 細砂糖（加入蛋...
发布时间：2017-10-18 19:05
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡肉500克相克食物 干云耳100克 小干...
发布时间：2017-10-18 19:04
