健康功效 牛油果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛油果半只芒果冻过芒果果肉一杯相克食物 希腊酸奶半杯 牛奶（椰...
发布时间：2017-10-18 09:49
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青萝卜：消食积、化痰、清热香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐皮两张...
发布时间：2017-10-18 09:48
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡腿肉3个 切碎干辣椒1碗花椒1大把油适量 盐适量酱油1勺川味香辣鸡块的做法1.鸡腿肉去...
发布时间：2017-10-18 09:47
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅干菜一碗五花肉7两 盐适量梅干菜扣肉的做法1.准备好梅干菜2.五花肉切成自己需要的...
发布时间：2017-10-18 09:45
食材用料 水磨糯米粉206克 粘米粉35克 澄粉(小麦淀粉)35克 艾草粉10克 热水220克红豆沙320克相克食物 绵白糖20克 猪油丁适量青团...
发布时间：2017-10-18 09:45
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料莴苣一根相克食物胡萝卜少许相克食物百叶少许相克食物油适量 盐适量莴苣丝炒...
发布时间：2017-10-18 09:45
健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋两个相克食物 高粱酒半碗 盐半碗自制咸鸭蛋的做法1.把鸭蛋洗干...
发布时间：2017-10-18 09:44
食材用料 鱼一条辣椒一条相克食物 姜葱适量 盐少许豆豉适量相克食物 生抽少许油少许 烧烤粉少许香辣豆豉烤鱼的做法1.材料准备好2...
发布时间：2017-10-18 09:43
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 肉丸适量香菜一棵相克食物 盐5克油少许姜几片相克食物肉丸汤的做法1.锅加水，煮...
发布时间：2017-10-18 09:41
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250克鸡蛋...
发布时间：2017-10-18 09:39
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 白粥两碗 花蟹一只基围虾四只 姜丝适量 葱花适量香菜适量相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-18 09:39
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鹌鹑蛋300克相克食物 白玉菇200克 植物油100克蚝油20...
发布时间：2017-10-18 09:38
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨200克相克食物玉米2个相克食物姜一个相克食物葱少许相克食...
发布时间：2017-10-18 09:38
健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适...
发布时间：2017-10-18 09:38
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物红糖30克相克食物 水约1L红糖小米粥的做法1.小米用清水淘洗干净2.锅中...
发布时间：2017-10-18 09:38
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海鲜菇500克小白...
发布时间：2017-10-18 09:38
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜1根相克...
发布时间：2017-10-18 09:37
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料山药500克相克食物 里脊肉1...
发布时间：2017-10-18 09:36
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鹌鹑蛋：益气、补血、润肤木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 猪肉馅儿适量 高汤适量豆腐...
发布时间：2017-10-18 09:36
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料淮山1500g相克食物红枣200g相克食物蜂蜜400g相克食物山药糕的做法1.淮山去皮切...
发布时间：2017-10-18 09:35
