健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料 菜山药1个（或半根） 口磨5-6个木耳10朵相克食物鹌鹑蛋6...
发布时间：2017-09-21 13:13
食材用料 青碗豆300克 玉米油50克 自然粉，花椒粉，盐适量 辣椒粉，味精适量自然味青碗豆的做法1.准备食材2.锅內放油烧至两成倒...
发布时间：2017-09-21 13:11
健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料鸭肉一块相克食物香菇适量...
发布时间：2017-09-21 13:11
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料黄油80克 黑糖40克 纯牛奶25克燕麦片100...
发布时间：2017-09-21 13:09
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物小葱少许相克食物淀粉少许 盐少许白糖少许相克食物枸杞几粒相克食物干...
发布时间：2017-09-21 13:09
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料梭鱼3条豆瓣酱一勺相克食物 辣椒...
发布时间：2017-09-21 13:08
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇味精：升压、富含蛋白质、富含钠芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡爪适...
发布时间：2017-09-21 13:07
健康功效 红豆沙：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉80克 抹茶粉2克 樱花粉适量红豆沙适量相克食物 酵母1.5克桃子寿包的做法...
发布时间：2017-09-21 13:07
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇250克相克食物彩椒10克 红油，生抽，盐...
发布时间：2017-09-21 13:04
健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一斤相克食物油适量 盐、鸡精适量大蒜一个相克食物干辣椒两个相克食物干煸豇豆...
发布时间：2017-09-21 13:01
食材用料面粉适量 葱花适量 盐少许 五香粉少许 鸡精少许食用油适量芝麻少许相克食物葱油酥饼的做法1.把葱花，五香粉，盐，鸡精，...
发布时间：2017-09-21 12:58
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐250克相克食物鸡蛋10...
发布时间：2017-09-21 12:57
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳10克相克食物薏米15克相克食物 新疆大红枣15颗银耳薏米红枣汤的做法1....
发布时间：2017-09-21 12:56
食材用料 土豆，圆菜1 腌猪肉适量焖面的做法1.和面，按人多少把握量，面要醒一会儿，揉的表面光滑2.准备蔬菜，土豆切条，圆菜也...
发布时间：2017-09-21 12:56
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉700克生姜两片相克食物大料一个冰糖适量相克食物 盐适量红烧排骨的做法1.五花...
发布时间：2017-09-21 12:56
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄瓜1根相克食物彩...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰西芹：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇适量相克食物黑木耳适量相克食物西...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜300克相克食物胡萝卜1根相克食物食用油适量葱少...
发布时间：2017-09-21 12:55
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨三根两人量相克食物玉米一只相克食物葱半根相克食物姜半块...
发布时间：2017-09-21 12:53
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大虾一斤左右番茄酱一汤勺相克食物 葱丝 姜丝 盐一点 生抽一大汤勺白糖半汤勺...
发布时间：2017-09-21 12:53
