健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 上海青两颗 | 木耳一把相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
| 大蒜一瓣相克食物 | 植物油适量 |
素炒木耳青菜的做法
1.青菜掰开洗净
2.青菜控干水分，切成块，蒜切末
3.黑木耳泡发洗净
4.锅中倒油，油热后倒入蒜末爆香
5.倒入之前切好的青菜翻炒
6.青菜炒软后倒入黑木耳翻炒片刻，加入盐和鸡精调味即可
7.出锅装盘
素炒木耳青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 19:08:51 阅读：4447
来源：本站原创 作者：杨钰莹
上一篇：田螺的营养价值百科及
下一篇：【实拍】假装坠楼报复
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
