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狮子头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:52:46  阅读:3260 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉250g鸡蛋1个相克食物
小葱适量相克食物淀粉适量
酱油适量适量
油菜适量相克食物适量
枸杞适量相克食物

狮子头的做法

  • 1.五花肉洗净剁碎,加上葱花一起剁成泥。

  • 2.装入容器中,加入适量淀粉和盐、酱油、鸡蛋搅拌上劲。

  • 3.揉成一个光滑的圆形。

  • 4.全部准备好备用。

  • 5.油锅热油,烧到7分热,放入肉丸炸至表面金黄色。

  • 6.捞出控油。

  • 7.另起锅,加入浓汤宝、酱油烧开。

  • 8.放入炸好的肉丸,小火焖10分钟。

  • 9.小油菜提前用热水烫一下,肉丸摆放整齐,用油菜装饰,再放上枸杞点缀。

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