健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 木瓜适量相克食物 |
| 百合干适量 | 枣适量 |
| 枸杞适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 水适量 | |
木瓜银耳百合汤的做法
1.提前一晚泡发银耳，这样比较节省时间。
2.泡发后取一小部分就可以了。（用不完的可以速冻，下次用）
3.准备好枣、枸杞、百合干、冰糖。
4.木瓜去皮去籽。
5.切成小块儿。
6.把所有食材倒入养生壶中，加入适量的水。
7.开始炖制。
8.大约炖制汤汁粘稠即可。
9.暖暖的来上一碗。
10.来吧！喝一碗吧！
11.暖和极了！
