健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
大葱：通阳、解毒、活血
食材用料
| 芦笋适量相克食物 | 大葱适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量把芦笋 | |
油淋芦笋的做法
1.把芦笋洗净，切段，部分去皮（如果芦笋嫩就不用去皮）
2.用水焯一下，水里放点油和盐
3.把芦笋摆在盘子中
4.大葱切细丝，摆在芦笋上
5.倒点生抽，烧适量热油，淋在葱丝上即可
油淋芦笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 09:13:51 阅读：9581
来源：本站原创 作者：王学兵
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