健康功效
石斛：明目、润肺、滋阴
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 花旗参3克相克食物 | 石斛3克 |
| 瘦肉一块 | 鸡爪2只相克食物 |
| 排骨2块相克食物 | 盐适量 |
花旗参石斛瘦肉汤的做法
1.准备食材。
2.准备食材。
3.石斛，西洋参洗干净。
4.瘦肉洗干净切成小块。
5.鸡爪去甲，和排骨洗干净，和瘦肉一起飞水沥干备用。
6.将食材放入炖盅，注入冷水。
7.炖汤模式，定时1.5小时。
8.炖好加入适量盐。
9.起锅，装碗～
10.来个近照～
花旗参石斛瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:13:34 阅读：6089
来源：本站原创 作者：喻可欣
上一篇：田螺的营养价值百科及
下一篇：【实拍】假装坠楼报复
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
