海带炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料

海带炒肉丝的做法

• 1.将海带丝用清凉水泡发

• 2.将海带丝洗净，肉切成丝，姜葱蒜多好，放那备用。

• 3.锅内倒入油油温五六成热，把肉放里翻炒，

• 4.肉炒至八成熟放入，葱，姜，蒜，酱油。十三香。

• 5.放入海带丝翻炒。炒好后放入味精和盐我在临出锅时又放了青椒和红椒丝。

• 6.这样一盘海带丝炒肉丝就做好了。