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炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:00:11  阅读:2125 来源:本站原创 作者:小宋佳

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

空心菜一把相克食物适量
适量酱油适量
适量相克食物辣椒适量相克食物

炒空心菜的做法

  • 1.准备好空心菜

  • 2.摘短洗干净

  • 3.准备好蒜辣椒

  • 4.炒香

  • 5.放入空心菜

  • 6.炒放入调味

  • 7.出锅

  • 8.简单不

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