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辣炒蚬子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:48:11  阅读:6418 来源:本站原创 作者:许嵩

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蚬子400g 剁椒15g
5g相克食物2片相克食物
适量

辣炒蚬子的做法

  • 1.准备好蚬子。

  • 2.用清水冲洗干净,沥干水分装盘待用。

  • 3.准备适量剁椒,葱切段,姜切丝。

  • 4.锅置火上,烧热油后下姜葱丝爆炒出香味。

  • 5.下蚬子爆炒片刻。

  • 6.等蚬子都开口了加剁椒翻炒均匀。

  • 7.当锅中出现很多水分的时候转大火收汁。这个时候放入葱花,少许盐,用炒勺迅速翻炒几下装盘。

  • 8.味道鲜美的辣炒蚬子就完成啦。

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