清蒸草鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草鱼：平肝熄风、和胃、温中

食材用料

清蒸草鱼的做法

• 1.生姜一颗，去皮洗净切丝

• 2.蒜苗一颗切段

• 3.把一条鱼身切段洗净控干，也可不切随意，准备五香粉，耗油，料酒，盐，生抽，白糖，花生 `食用`油各适量加入控干水的鱼中，把鱼奄制一下，用一个大点的盘子装鱼比较好奄制一个或半个小时，然后放饭面上按上煮饭键蒸，也可用清水来蒸，按上煮饭键自动跳保温即熟。