韮菜花炒小管的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韮菜花炒小管的做法

• 1.韮菜花切段，红辣椒切片。小管切花纹，以滚水烫片刻取出。

• 2.热油三大匙炒红辣椒，韮菜花。

• 3.入小管以及味精，酒，盐，炒匀即可。