健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青椒1个相克食物 | 火腿肠3个 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 十三香适量 | 蒜3瓣相克食物 |
青椒炒火腿的做法
1.准备材料：青椒 火腿肠 蒜
2.火腿去包装皮切成滚刀状，青椒洗净切成小块 ，蒜切丁。
3.锅里放入清水，水九分开时倒入几滴油和少许盐 ，青椒煮一分钟 。
4.过凉水丁一下，捞出放盘里。
5.锅内放入适量油 ，烧七分热 ，放蒜丁入锅烹香， 放入青椒翻炒半分钟 ，再放火腿肠翻炒片刻，放盐和十三香。
6.出锅 装盘
青椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 14:11:33 阅读：7749
来源：本站原创 作者：陈紫函
上一篇：【实拍】假装坠楼报复
下一篇：痛心 ｜ 红旗H7，丢了
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
