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自制花生露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 19:00:49  阅读:1430 来源:本站原创 作者:沈冰

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

花生米适量相克食物冰糖适量相克食物

自制花生露的做法

  • 1.花生米提前一夜泡上

  • 2.泡好的花生米很容易去皮(不去皮也可以)

  • 3.去皮的花生米洗净

  • 4.倒入豆浆机加适量水

  • 5.盖上盖子,插上电源选择湿豆功能开始榨汁

  • 6.榨好的花生露用过滤网滤出渣子

  • 7.加适量冰糖,用勺子搅拌融化即可

  • 8.花生露做好了,比外面买的口感更好哦!

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