健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 菠萝相克食物 | 米饭相克食物 |
| 鸡蛋相克食物 | 胡萝卜相克食物 |
| 玉米粒 | 豌豆 |
| 火腿相克食物 | |
菠萝饭的做法
1.盐水洗
2.榨汁
3.蒸米饭
4.米饭拌鸡蛋
5.材料准备
6.炒
7.最后加入米饭炒
菠萝饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-22 21:51:08 阅读：5153
来源：本站原创 作者：何晴
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