炒洋白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

炒洋白菜的做法

• 1.圆菜剥开，用淘米水浸泡3至5分钟后用清水洗净。撕成大小适中的块，用开水烫一下。

• 2.锅内放少许油，把花椒炒香，放入蒜末，干红辣椒。

• 3.白菜下锅，放入盐，鸡精，翻炒出锅。