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山药草鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 02:51:00  阅读:4405 来源:本站原创 作者:郭晶晶

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

草鱼头1个山药1条相克食物
盐,葱花,姜丝,料酒

山药草鱼汤的做法

  • 1.鱼头对半剖开,洗净,起锅热油,放入姜丝,将鱼头两面煎至金黄,加入料酒炒至出锅侍用

  • 2.山药洗净去皮切块

  • 3.以上材料一起下锅,水开后转小火煲1小时,下盐

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