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木耳胡萝卜炒白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 03:09:12  阅读:9494 来源:本站原创 作者:王艳

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

木耳一小扎相克食物
白菜一棵相克食物
胡萝卜半个相克食物

木耳胡萝卜炒白菜的做法

  • 1.准备材料,白菜冼净切好,胡萝卜洗净切丝,木耳水泡发洗净撕小朵

  • 2.锅烧热放油先放胡萝卜翻炒

  • 3.再倒入木耳继续翻炒

  • 4.再放入白菜翻炒,加入盐翻炒

  • 5.成品

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