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香炒花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 01:38:28  阅读:6261 来源:本站原创 作者:巩俐

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生适量相克食物适量
适量

香炒花生米的做法

  • 1.花生米用清水淘一下

  • 2.控干水份

  • 3.锅里倒入适量油,加入花生米,油不要太热,会把花生炒老,要不停的翻炒,

  • 4.听到噼里啪啦的声音就差不多了

  • 5.出锅装盘,撒适量盐就好啦

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