健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 西兰花半个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 蒜2瓣相克食物 | 盐一小勺 |
| 耗油一大勺 | 水适量 |
| 香油适量 | 香葱一颗相克食物 |
番茄炒西兰花的做法
1.西兰花洗净用厨房剪剪成小块
2.西红柿洗净切滚刀块
3.香葱，蒜洗净去皮切末
4.锅中倒油，烧热
5.倒入葱蒜爆香
6.葱蒜略黄倒入西兰花翻炒
7.翻炒过程中加入，盐，耗油和适量的水，炒至变色加入西红柿
8.如果汤汁收的快，就再加入一些水，不宜过多，快速翻炒
9.临出锅淋洒香油，装盘开始吃吧
