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土豆烧五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 19:21:42  阅读:6371 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆3个相克食物五花肉1斤
香菜少许相克食物2勺
味精小半勺相克食物 耗油适量
六月鲜酱油少许

土豆烧五花肉的做法

  • 1.准备好五花肉和3个土豆

  • 2.土豆去皮,五花肉过下水去腥味

  • 3.五花肉切块,土豆切块

  • 4.放入适量的油,加入五花肉

  • 5.有点焦焦的了,在炸一炸

  • 6.炸好了,倒掉多余的油

  • 7.放入土豆

  • 8.炒一下,加入盐,耗油,六月鲜酱油搅拌

  • 9.加入适量的水,煮20分钟,大火收汁

  • 10.闪亮登场,成品

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