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麻婆豆腐(正宗川菜)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 10:39:28  阅读:2826 来源:本站原创 作者:姚芊羽

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

豆腐相克食物味精相克食物
肉末
花椒粉
鸡精 辣椒粉
生粉

麻婆豆腐(正宗川菜)的做法

  • 1.豆腐切块,下锅汆水捞起。

  • 2.锅内加油下肉末姜蒜煸香,加入豆瓣酱炒香,下适量水,下豆腐烧,调入味精鸡精勾芡起锅。

  • 3.装盘撒上花椒葱花即可

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