健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
绿豆：暖肝、利水、清热
食材用料
| 薏仁米一碟相克食物 | 南瓜十颗小丁左右相克食物 |
| 绿豆一碟相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
南瓜薏仁绿豆粥的做法
1.准备好杂粮，洗净，可浸泡也可直接煮
2.小炖盅一个半小时。这是两个人的量
3.加入冰糖既可
南瓜薏仁绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 13:04:57 阅读：9140
来源：本站原创 作者：张卫健
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