健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 豆腐1块相克食物 | 青椒1个相克食物 |
| 葱半颗相克食物 | 油，李锦记蚝油适量 |
| 李锦记蒜蓉辣椒酱适量 | |
蚝油豆腐的做法
1.准备食材
2.切好食材（如图）
3.炒锅油热放少许辣椒酱，葱，青椒翻炒一下
4.放豆腐，加蚝油翻炒
5.加少许水继续翻炒
6.炒至汤汁浓稠时关火
7.装盘即可
8.再来一张装饰图
蚝油豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:50:17 阅读：5499
来源：本站原创 作者：马可
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