食材用料
| 牛肉2斤 | 葱，姜，蒜花椒大料，桂皮，豆冠草果，少许丁香，老抽，盐。 |
| 开锅用小火炖1个半小时。 | |
炖牛肉的做法
1.凉水泡牛肉
2.控干*
3.凉水下牛肉
炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:05:00 阅读：8236
来源：本站原创 作者：赵薇
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| 牛肉2斤 | 葱，姜，蒜花椒大料，桂皮，豆冠草果，少许丁香，老抽，盐。 |
| 开锅用小火炖1个半小时。 | |
1.凉水泡牛肉
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