健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆一盘用量相克食物 | 蒜瓣3辦 |
| 盐1克 | 食用油2小勺 |
| 鸡味鲜汁2一3滴 | |
蒜香荷兰豆的做法
1.荷兰豆洗净去筋，其它调味料备齐
2.炒锅中放少许油，油热后爆香蒜末
3.在下入荷兰豆，炒至变色
4.放少许盐
5.和2一3滴鸡味鲜汁，快速翻炒勺关火出锅
6.在装盘食用
蒜香荷兰豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:43:18 阅读：6566
来源：本站原创 作者：高娅媛
上一篇：【实拍】假装坠楼报复
下一篇：痛心 ｜ 红旗H7，丢了
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
