蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

蒸排骨的做法

• 1.准备以上材料，并把蒜切碎。

• 2.把排骨放到水中，泡出血水后沥干备用。

• 3.放入以上所有材料，搅拌均匀。

• 4.烧开水后，放入蒸锅，大火蒸十分钟，转小火二十分钟。试一下味道，熟就可以端出来了。铛铛铛，香到没朋友哦。