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凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:56:09  阅读:9405 来源:本站原创 作者:王小丫

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

金针菇一把相克食物蒜头适量相克食物
适量相克食物芝麻油适量
适量 生抽适量
适量

凉拌金针菇的做法

  • 1.锅里下半锅水加入适量盐油煮开

  • 2.放入洗净的金针菇

  • 3.煮至水开一两分钟后捞起

  • 4.准备凉拌料,蒜泥,醋,芝麻油和生抽

  • 5.搅拌均匀就可以了

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