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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 03:07:19  阅读:4856 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

韭菜适量相克食物鸡蛋4个相克食物
花生油适量适量

韭菜鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜摘干净洗净

  • 2.切碎备用

  • 3.加入鸡蛋4个盐适量

  • 4.搅拌均匀备用

  • 5.锅中热油,加入准备好的韭菜鸡蛋

  • 6.煎至两面金黄就可以出锅了

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