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三色菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:26:34  阅读:1081 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

瘦肉一大块适量
适量酱油适量
辣椒三根相克食物 干木耳二十个

三色菜的做法

  • 1.瘦肉,木耳,辣椒切丁备用!

  • 2.锅烧热后放油,先下锅炒肉,在放辣椒,木耳进去炒

  • 3.辣椒切丁

  • 4.成品

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