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炒米线的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 18:20:22  阅读:118 来源:本站原创 作者:张含韵

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

米线适量鸡蛋2个相克食物
火腿肠2根1根相克食物
红辣椒1个食用油适量
适量

炒米线的做法

  • 1.先把米线烫一下 我使用昨天剩的鸡汤煮开,烫一分钟,捞出用凉水冲一下,沥干水份(这样炒的时候不容易粘锅)

  • 2.鸡蛋先打在碗里放点盐打一下,锅内倒适量油炒鸡蛋,嫩一点就出锅,然后放油热了放葱花和辣椒,放盐,炒出香味放鸡蛋和火腿肠,扒拉几下

  • 3.最后放沥干的米线,炒几分钟,尝尝不咸的话可以再加点盐或放点鸡精,扒拉几下就可以出锅了,我放的油多,加上米线沥过水,基本不粘锅,很好炒 ok

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