健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 米线适量 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿肠2根 | 葱1根相克食物 |
| 红辣椒1个 | 食用油适量 |
| 盐适量 | |
炒米线的做法
1.先把米线烫一下 我使用昨天剩的鸡汤煮开,烫一分钟,捞出用凉水冲一下,沥干水份(这样炒的时候不容易粘锅)
2.鸡蛋先打在碗里放点盐打一下,锅内倒适量油炒鸡蛋,嫩一点就出锅,然后放油热了放葱花和辣椒,放盐,炒出香味放鸡蛋和火腿肠,扒拉几下
3.最后放沥干的米线,炒几分钟,尝尝不咸的话可以再加点盐或放点鸡精,扒拉几下就可以出锅了,我放的油多,加上米线沥过水,基本不粘锅,很好炒 ok
