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麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:19:41  阅读:3668 来源:本站原创 作者:孙菲菲

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆腐适量相克食物豆瓣酱适量相克食物
适量适量
适量相克食物花椒适量

麻婆豆腐的做法

  • 1.豆腐切成块

  • 2.葱放入锅中爆香

  • 3.加入豆瓣酱煸炒出红油

  • 4.倒入豆腐和热水

  • 5.加入酱油,盐,焖10分钟左右

  • 6.将花椒擀成碎沫

  • 7.将花椒撒在豆腐上即可

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