食材用料
| 包菜300克相克食物 | 朝天椒3个 |
| 油适量 | 老抽少许 |
| 大蒜3颗相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
手撕包菜的做法
1.包菜大片大片剥开，手撕成不规则的半个鸡蛋壳大小。然后洗干净沥干水份。
2.朝天椒对半切大蒜用刀背拍扁，如图
3.油入锅，油温8成左右下朝天椒和大蒜，大火。
4.倒入沥干水份的包菜大火快速翻炒，放盐、老抽既可。这个过程要快……
5.好了装盘食用
手撕包菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 22:00:26 阅读：735
来源：本站原创 作者：东来东往
上一篇：田螺的营养价值百科及
下一篇：【实拍】假装坠楼报复
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
