健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 南瓜一块相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 蒜一瓣相克食物 | 油适量 |
炖南瓜的做法
1.土豆去皮切块
2.南瓜去皮，切块
3.锅里少许油把蒜炒香
4.依次加入土豆南瓜，和适量的水和盐
5.炖到土豆南瓜熟烂，出锅
6.如下图
炖南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:59:36 阅读：4933
来源：本站原创 作者：张凯丽
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