健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
木耳：润肺止咳、补气、止血
醋：消食积、解毒、补血
食材用料
| 黄瓜相克食物 | 粉皮 |
| 海米相克食物 | 木耳相克食物 |
| 蒜相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | 香油 |
| 醋相克食物 | |
凉拌黄瓜的做法
1.黄瓜洗净拍开
2.蒜洗净用蒜臼捣碎
3.海米泡洗干净备用
4.木耳泡发洗净撕大朵状
5.粉皮洗净后，过水焯软后切成条状
6.将所有材料放入小盆中
7.加入适量盐、醋
8.再加鸡精、香油
9.调匀装盘即可
凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 14:04:17 阅读：5850
来源：本站原创 作者：庾澄庆
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