健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 圆白菜一个 干红辣椒若干 花椒面 ...

食材用料 鸡肉，青椒量看人数 盐，生抽，料酒，姜，蒜，葱，生粉，鸡肉炒青椒的做法1....

食材用料 沙丁鱼（大）四条油适量 盐适量干煎沙丁鱼的做法1.沙丁鱼洗干净，抹盐腌一下...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表...

健康功效 赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料赤小豆400相克食物 玉米油200g 木...

食材用料 鸡脚500g冰糖适量相克食物黄酒适量 老抽适量 卤料包一个 盐少许卤鸡脚的做法...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250克鸡蛋两个相克食物黑芝麻...

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物 有机燕麦米5把 水...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豇豆：健脾、利湿、补肾填精鸡蛋：润燥、增强免疫...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料花生米150克相克...

食材用料 配料：低筋面粉100克，黑巧克布朗尼脆曲奇的做法1.烘焙：烤箱中层，上下火17...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智胡椒粉...

食材用料 骨头，莲藕，花生看人数适量 盐，鸡精，香菜杂骨莲藕花生汤的做法1.杂骨洗净...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨500克相克食物 红酒300毫升冰糖50克...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料五花肉500g鹌鹑...

食材用料 鸡胸肉80左右 干木耳一把 红萝卜片少许小葱两根相克食物 姜末少许蒜三个相克...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免...

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、...