健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料小白菜1个相克食物五花肉适量 红辣椒...
发布时间：2017-10-22 21:32
食材用料 泡发黑木耳50克 泡发银耳50克 纳豆1小盒 绿芥末 生抽芥末黑白双耳的做法1.浇沸锅中的水，将发好撕成小朵的黑木耳和银耳...
发布时间：2017-10-22 21:32
食材用料 肉馅、鸡蛋、淀粉肉馅200克、鸡蛋一枚、淀粉适量 盐、酱油、芝麻油、适量蒸火腿的做法1.材料。2.肉馅，鸡蛋，姜剁碎，...
发布时间：2017-10-22 21:31
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃酱油：升压、补血、护齿食材用料金针菇1盘相克食物葱30g相克食物酱油30g葱油金针菇的做法1....
发布时间：2017-10-22 21:29
健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料香肠份量相克食物油份量炸香肠的做法1.在锅子里面倒入油,放进去香...
发布时间：2017-10-22 21:29
健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料 炒熟花生仁100克 甜杏仁片50克 核桃仁50克蜜枣50克瓜子仁33克芝麻50克相克食物面粉125...
发布时间：2017-10-22 21:28
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料花生适量相克食物白砂糖适量相克食物淀粉适量蜂蜜适量相...
发布时间：2017-10-22 21:28
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 辫子鱼1条 葱，红辣椒适量油适量料酒适量白糖适量相克食物米醋适量相克食物...
发布时间：2017-10-22 21:26
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气食材用料面粉两斤香菇适量相克食物猪肉半斤相克...
发布时间：2017-10-22 21:25
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡400克香菇6朵相克...
发布时间：2017-10-22 21:24
健康功效 百合：安神、清心、润肺食材用料莴苣少许相克食物百合一个相克食物小葱少许相克食物 香菜梗适量醋少许相克食物 盐少许...
发布时间：2017-10-22 21:23
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米相克食物腊肉葱相克食物腊肉蒸糯米饭的做...
发布时间：2017-10-22 21:22
食材用料 鸡胸150g山药60g相克食物 大青椒一个 红尖椒半个 李锦记后庄蚝油一匙淀粉2g油适量 盐少许姜2g相克食物蒜一瓣相克食物山...
发布时间：2017-10-22 21:21
食材用料 扒皮鱼一条 葱半根 姜几片 蒜几瓣 辣椒几个 花椒大料少许 蒸鱼豉油一勺 香酱油一勺李锦记豉油扒皮鱼的做法1.材料备好2....
发布时间：2017-10-22 21:20
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆半斤相克食物 脆皮肠一包 葱段少许 盐少许 鸡精少许 姜、蒜少许毛豆脆皮肠的做...
发布时间：2017-10-22 21:18
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 猪精排骨800克生姜10克相克食物大...
发布时间：2017-10-22 21:17
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜适量相克食物 鲜虾适量鸡蛋两个相克食物油适量...
发布时间：2017-10-22 21:14
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾黑豆：健脾、利水、活血食材用料黑米100克相克食物黑豆30克相克食物 核桃仁适量黑芝麻20克相克...
发布时间：2017-10-22 21:14
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料山药300克相克食物葱2根相克食物蒜3瓣相克食物油适量...
发布时间：2017-10-22 21:14
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉300克鸡蛋2个相克食物火腿两根相克食物 盐适量葱1根相克食物油适量胡椒粉适...
发布时间：2017-10-22 21:10
