食材用料 低筋面粉一斤糖一块钱相克食物 安琪发酵母菌半包甜馒头的做法1.准备好佐料2.一杯温水，撒下半包发酵母。3.用筷子搅拌均...
发布时间：2017-09-25 09:26
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气猪皮：除烦、清心、清肺胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子粉(中高筋)200克猪肉200克相...
发布时间：2017-09-25 09:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 蕃茄600克黄油30克洋葱100克相克食物大蒜半个相克食物 罗勒碎适量 披萨...
发布时间：2017-09-25 09:22
食材用料 高精面粉一斤三层肉一斤 生抽适量 盐适量水饺的做法1.把面粉加温水揉成面团，醒10分钟2.搓成长条切小块3.用擀面杖擀成...
发布时间：2017-09-25 09:19
食材用料 番薯叶500g蒜适量相克食物油适量 盐适量 鸡精适量素炒番薯叶的做法1.番薯叶洗净。2.蒜切末。3.炝锅热油，放入蒜末爆炒...
发布时间：2017-09-25 09:17
健康功效 蚕豆：健脾、利水、解毒食材用料蚕豆100克相克食物 春笋尖100克蒜1瓣相克食物姜2片相克食物 植物油3勺黄酒少量 鸡精少...
发布时间：2017-09-25 09:14
健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料芦笋适量相克食物大葱适量相克食物油适量 盐适量 生抽适...
发布时间：2017-09-25 09:13
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉400g 绞牛肉250g 葱花（最好是鲜葱有白有绿）50g 胡萝卜碎20g 烙饼用油适量...
发布时间：2017-09-25 09:13
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料丝瓜800克相克食物 植物油30克 姜末20克味精适量相...
发布时间：2017-09-25 09:09
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红萝卜：活血化瘀食材用料 瘦肉50克黄瓜2根相克食物红萝卜半根 菜果适量 盐适量酱油适量蒜头1粒...
发布时间：2017-09-25 09:04
食材用料 大土豆2个（400g） 香菜200g 盐2茶匙（10g） 油半碗（250ml 实耗30ml）芫爆土豆条的做法1.土豆削皮，洗净，切成8-10cm...
发布时间：2017-09-25 08:59
食材用料 潮州卤水鸭竹笋适量相克食物 湿香菇适量葱白适量 生粉适量 蛋白适量 腐皮适量西兰花适量相克食物腐皮竹节鸭的做法1.将...
发布时间：2017-09-25 08:57
食材用料 红椒1/2个 白花椰菜10公克 芦笋3根 白果3颗 草菇3颗 披萨用起司丝3公克 胡椒盐适量红椒焗时蔬的做法1.芦笋、白果、草菇...
发布时间：2017-09-25 08:53
健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰食材用料紫菜20克相克食物海带40克相克食物香菇8...
发布时间：2017-09-25 08:52
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料竹荪1克相克...
发布时间：2017-09-25 08:51
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一根相克食物 朝天椒或青椒一个 肉丝豆豉一勺相克食物 六月鲜酱油豉椒呛炒苦瓜的做...
发布时间：2017-09-25 08:45
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料豌豆 香叶适量大料适量小茴香适量花椒适量 盐适量清水豌豆的做法1.豌豆剥好洗净。2.放...
发布时间：2017-09-25 08:43
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆300公克相克食物 珍珠薏仁200公克 干莲子50公克 热...
发布时间：2017-09-25 08:32
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物豆角30...
发布时间：2017-09-25 08:28
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 主料：海虾500克 调料：小麦面粉20克料酒5克 盐2克味精1克相克食物 植物油50克 椒盐15克清炸凤...
发布时间：2017-09-25 08:26
