食材用料 乌冬面1包 红辣椒1个 猪瘦肉50克青辣椒1个相克食物 生抽适量 耗油适量 盐适量油适量西兰花50克相克食物炒乌冬面的做法1...
发布时间：2017-10-27 11:22
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇3朵相克食物 油葱酥适量 樱花虾适量 热开水700ml 冷开水700ml 在来米粉200g 红萝卜...
发布时间：2017-10-27 11:22
健康功效 冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料冬笋一根相克食物 年糕300g猪油适量 生...
发布时间：2017-10-27 11:19
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 潮州咸菜包1袋 瘦肉50克花生油50...
发布时间：2017-10-27 11:18
食材用料 白鲢鱼一条 酸菜一包 蛋清1个 盐少许油适量 酸菜鱼调味料半袋黄酒少许葱少许相克食物姜少许相克食物香菜适量相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:18
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 猪收入100克 青瓜1条土豆2个相克食物花生米小半碗相克食物 干红辣椒4颗蒜头4瓣相克食...
发布时间：2017-10-27 11:18
食材用料黄花鱼 盐适量 十三香适量蚝油适量 海鲜酱油适量鸡蛋一个相克食物面粉少许干炸黄花鱼的做法1.把鱼去鳞去头和内脏后洗净...
发布时间：2017-10-27 11:18
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料洋葱1个相克食物牛肉500克相克食...
发布时间：2017-10-27 11:15
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 肥瘦肉馅100g四季豆350g相克食物 榄菜适量 生抽适量食用油适量 葱姜料酒适量...
发布时间：2017-10-27 11:14
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鳕鱼块500可 白芝麻适量葱适量相...
发布时间：2017-10-27 11:14
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克 无核...
发布时间：2017-10-27 11:12
健康功效 猪血：镇惊、补血、止血腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料猪血500g相克食物腊肉300g油适量 盐适量 味精鸡精适量...
发布时间：2017-10-27 11:12
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉500克鸡蛋一颗相克食物油适量 十三香适量 葱花适量胡萝卜适量相克食物 盐适量酱油...
发布时间：2017-10-27 11:11
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热猪皮：除烦、清心、清肺食材用料苦瓜500克相克食物猪皮300克豆豉15克相克食物 蒜蓉2匙辣椒2个相...
发布时间：2017-10-27 11:11
健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量大蒜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量 鸡精适量腊肉炒大蒜的做法1...
发布时间：2017-10-27 11:10
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉300克相克食物红椒2个姜1小块相克食物蒜2粒相克食物...
发布时间：2017-10-27 11:10
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量养胃小米粥的做法1.准备适量的小米，用清水洗一遍。2.锅开后再...
发布时间：2017-10-27 11:09
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 熟牛肚200克青椒1个相克食物红椒1个食用油适量 盐...
发布时间：2017-10-27 11:08
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-27 11:05
健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料鸡爪20个相...
发布时间：2017-10-27 11:05
