健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料花胶适量牛奶半瓶相克食物花胶炖牛奶的做法1.准备东西2.花胶泡水洗净3.和牛奶一起放入炖盅里4...
发布时间：2017-10-26 19:51
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料土豆l个相克食物彩椒1个花...
发布时间：2017-10-26 19:49
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒300克相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:48
健康功效 豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干350克相克食物青辣椒3个相克食物 红辣椒一个 肉100克 盐适量油...
发布时间：2017-10-26 19:47
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鲜虾10只鹌鹑蛋10个相克食物 上海青两颗 肉沫300克 火腿沫一大匙 香菜叶10片 盐...
发布时间：2017-10-26 19:46
食材用料 白菜 木耳 胡萝卜 青椒 西红柿 葱 红辣椒 盐食用油 糖 鸡精素三鲜的做法1.成品图2.准备材料3.将白菜 胡萝卜西红柿 青椒...
发布时间：2017-10-26 19:45
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳2两相克食物西米2勺 小红枣3颗 野生枸杞6粒冰糖少许相克食物“这姑娘...
发布时间：2017-10-26 19:44
食材用料 乳扇 蓝莓酱 蓝莓酱 盐蓝莓乳扇的做法1.把乳扇切成大小相似的片2.热油用筷子夹着乳扇炸到起泡，趁热把它卷起来备用3.等...
发布时间：2017-10-26 19:44
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 紫茄子2个青椒一个相克食物红椒一个 盐少许蚝油一...
发布时间：2017-10-26 19:42
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇适量相克食物油10克 蒜末适量干辣椒适量相克食物清蒸金针菇的做法1.金针菇去...
发布时间：2017-10-26 19:41
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉适量（因人而异）牛肉适量相克食物 花椒 八角等大料适量 葱姜蒜适量香油适量...
发布时间：2017-10-26 19:40
食材用料虾仁若干相克食物 香肠丁若干青菜若干相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量 黑胡椒粉适量青菜虾仁炒饭的做法1.青菜榨汁，取...
发布时间：2017-10-26 19:39
健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼2条 雪菜半包油适量料酒2勺小葱少量相克食物雪菜黄鱼汤的做法1.食材;小...
发布时间：2017-10-26 19:39
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料板栗500克相克食物白糖50...
发布时间：2017-10-26 19:38
食材用料面粉适量 玉米洋葱豌豆培根适量好吃又简单的平底锅披萨的做法1.把发酵好的面粉变成面包饼，面饼上面放上番茄酱。2.配料...
发布时间：2017-10-26 19:37
食材用料面粉500克 水300克 发酵粉5-6克 盐少许油少许芝麻适量相克食物鸡蛋一个相克食物发面千层饼的做法1.水面粉发酵粉放入面包...
发布时间：2017-10-26 19:37
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉适量糖适量相克食物 酵母适量 紫薯泥适量 黄薯泥适量牛奶适量相克食物 椰浆适量菊花面包...
发布时间：2017-10-26 19:35
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物包菜适量相克食物 盐少许油少许包菜煎蛋的做法1.包菜切碎，...
发布时间：2017-10-26 19:34
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 油皮： 中粉200克 黄油（或猪油）70...
发布时间：2017-10-26 19:33
健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料红萝卜半根切成丝 猪瘦肉2两 芫茜两根切碎 正胡椒 盐红萝卜痩肉粥的做法1.先将适量大米放电压...
发布时间：2017-10-26 19:33
