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泡椒爆鸭胗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭胗:富含胆固醇食材用料鸭胗300克 泡椒一小袋大蒜几粒相克食物油少许 生抽少许料酒少许 鸡精少许 盐少许泡椒爆鸭胗的...

发布时间:2017-10-24 00:46

豆豉小排的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500g相克食物豆豉20g相克食物葱1支相克食物姜数...

发布时间:2017-10-24 00:46

大米闷饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰火腿:健脾、补气、扩张血管大葱:通阳、解毒、活血食材用料 肉500g 盐 鸡精大米适量相克...

发布时间:2017-10-24 00:45

黄河戈亚鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 戈亚鱼5条大葱...

发布时间:2017-10-24 00:44

泡酸萝卜的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜400克相克...

发布时间:2017-10-24 00:44

白菜梗炒瘦肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒食材用料白菜半颗相克食物 瘦肉适量彩椒红椒,黄椒各半个姜适量相克食物葱适量相克食物油适...

发布时间:2017-10-24 00:44

香酥油条的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉250克 豆油或花生油750克牛奶140克相克食物鸡蛋1个相克食物 玉米油25克 盐4克 泡打粉5克小苏打1克香酥油条的做法1....

发布时间:2017-10-24 00:44

水煮麻辣豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐生姜相克食物蒜头相克食...

发布时间:2017-10-24 00:44

卤水拼盘的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿八角:理气、止痛、温阳食材用料酱油口 50ml 鸭珍4个桂皮依八角个鸭...

发布时间:2017-10-24 00:44

南瓜麻蓉面包的做法和食材用料及健功效

食材用料 面团材料:高筋面粉400克 南瓜泥220克 清水70克 细砂糖60克 酵母粉3克 盐少许 麻蓉陷材料:黑芝麻粉140克 糖粉50克 蛋...

发布时间:2017-10-24 00:42

柠檬蜂蜜膏的做法和食材用料及健功效

食材用料 新鲜柠檬2个蜂蜜50克相克食物柠檬蜂蜜膏的做法1.两个新鲜的柠檬用盐水搓洗干净,控干水分备用,准备好一个削皮刀和一把...

发布时间:2017-10-24 00:41

红枣馒头的做法和食材用料及健功效

健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣适量相克食物面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量 温水适量红枣馒头的做法1...

发布时间:2017-10-24 00:40

红烧鳕鱼炖土豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鳕鱼一条相克食物土豆1...

发布时间:2017-10-24 00:40

自制云南小锅米线的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料 干米线250克鸡蛋2个相克食物西红柿1个相克食物...

发布时间:2017-10-24 00:38

云南春卷的做法和食材用料及健功效

健康功效 番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油:升压、补血、护齿食材用料 春卷皮10张鸡蛋1只相克食物油300克胡萝卜...

发布时间:2017-10-24 00:38

巧克力马芬蛋糕的做法和食材用料及健功效

健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉220g 无铝泡打粉1小匙 小苏打粉1/4小匙 无糖可可粉25g 无盐奶油110g 细白砂糖85g 盐...

发布时间:2017-10-24 00:38

优酸乳石榴味的做法和食材用料及健功效

健康功效 石榴:止泻、止血、生津止渴柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料石榴适量相克食物柠檬半个相克食物 优酸乳半杯优酸乳石...

发布时间:2017-10-24 00:37

椰奶冻(小方)的做法和食材用料及健功效

食材用料 淡奶油95g 吉利丁片2片 椰浆60g 纯牛奶135g白砂糖35g相克食物椰奶冻(小方)的做法1.将吉利丁片放冷水里泡软捞出2.将椰浆...

发布时间:2017-10-24 00:37

茶树菇烧木耳的做法和食材用料及健功效

健康功效 茶树菇:止泻、健脾、利水木耳:润肺止咳、补气、止血胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茶树菇250克相克食物木...

发布时间:2017-10-24 00:37

风照烧俪鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 俪鱼1片 姜片适量 葱段适量酱油3大匙 调味米酒3大匙 黑糖1.5大匙米酒适量相克食物胡椒粉适量风照烧俪鱼的做法1.先准备...

发布时间:2017-10-24 00:36